Tubuh Sehat dan bugar Dengan Metode FITNESS Ala PUBG!


55

Apa kalian pernah bermimpi tentang badan semakin bugar saat bermain game komputer? Tidak masalah… Dipanduan ini, impian kalian akan menjadi kenyataan. Jadi ayo… FITNESS ALA PUBG!

[bsa_pro_ad_space id=1]
  • Mati

Jika kalian mati dengan cara apapun. Lakukan 3x “Push-up”.

Push-up 3 kalinya jangan lupa setiap kali kalian modar.
  • Hitreg

Hitreg itu ketika kalian tiba-tiba terkena tembakan dari arah mana. Kalau kalian modar gara-gara hitreg, ganti rasa frustasi anda dengan “Squad” sebanyak 5x.

Jangan lupa melakukan squad 5x kalau hitreg membunuh kalian.
  • Aim

Kalau aim kalian masih kentang, kalian akan mendapatkan 5x ekstensi trisep untuk mendapatkan lebih banyak memori otot.

Kalau aim kalian buruk, jangan lupa tricep extensions sebanyak 5x.
  • Nade

Nade adalah singkatan dari Granade. Apakah musuh melempar granat padamu? Tunjukkan keberanianmu dengan melempar 5x pukulan belakang setiap kali mereka melempar granat ke kalian.

Ayunkan tinjumu 5x ketika musuh melemparimu granat.
  • Carflip

Kalau kalian berniat membolak-balikkan mobil kalian, kalian harus melakukan 30 detik “Elbow Plank” setiap mobil kalian jungkir balik.

https://steamuserimages-a.akamaihd.net/ugc/862859572049835744/1AEFF0E5A1CEB4EAD2FFF5B449F04B43A223D0F3/
Lakukan elbow plank selama 30 detik kalau mobil kalian terbalik.
  • Camper Atap

Siapa yang gak kesal sama player yang doyan nge-camp di atap gedung? Kalau kalian sampai dibunuh mereka, lakukan 10x climber untuk latihan memanjat kearah si camper dan lemparin dia keluar dari gedung.

https://steamuserimages-a.akamaihd.net/ugc/862859572049835318/D048F3B6764308B8F9BE6C1550BC3B10AC674A2C/
Dibunuh camper atap? Lakukan climber 10x.
  • Camper Jembatan

What a disaster. Setiap kali kalian dibunuh tak terhormat oleh player yang doyan nge-camp di jembatan a.k.a. begal, lakukan dengan melakukan 4x Bridges.

https://steamuserimages-a.akamaihd.net/ugc/862859572049835014/71364C666F29D464E71BF2D3951ACD6E4F97F4A9/
4x bridges setiap kalian kena begal di jembatan.
  • Bluezone 

Setiap kali kalian gagal ke zona aman pada waktunya dan sekarang dihajar sama zona biru, kalian harus memenuhi tugas kalian dengan melakukan 10x elbow lift.

https://steamuserimages-a.akamaihd.net/ugc/862859572049835521/82296CCF3AFF03BC7DC5387B650D665B2B113246/
10x elbow lift jika kalian dibunuh Bluezone.
  • Redzone

Lagi asik-asik nge-loot terus kena bom sama Redzone? Lakukan dengan sit-up sebanyak 5x.

https://steamuserimages-a.akamaihd.net/ugc/862859572049836750/307E8657A4D36503CB647D30FA80F3A710E3C5C3/
Sit-up 10x kalau kalian dengan rasa tanpa bersalah kena bombardir sama Redzone.
  • Ditabrak

Kalau kalian kena tabrak mobil atau tewas ditempat, lain kali kalian harus sembunyi dengan benar atau lakukan 10x superman.

https://steamuserimages-a.akamaihd.net/ugc/867363717187478291/7C1D5DCFD6D07AE4AAB12C5126BB4F5167BAAC64/
Ditabrak? Sembunyi atau lakukan 10x superman.
  • Panci

Kalau kalian terbunuh oleh sebuah panci, semua harapan hilang. Serius… uninstall saja game kalian. Tapi kalian perlu hukuman untuk memberi kalian pelajaran. Begitu juga lakukan 15x pseudeo-planches untuk mempermalukan diri  kalian sendiri.

https://steamuserimages-a.akamaihd.net/ugc/862859572049836025/84361B90E0375E67B36AB2E9044D541323154D4D/
Time to shame yourself, dude…
  • MENANG

Wait, kalian menang? Author sebenarnya gak peduli juga dengan kalian menang atau kagak (lol), tapi kalian butuh membakar kalori kalian setelah WINNER WINNER CHICKEN DINNER dengan melakukan 10 KALI PUSH-UP!!

https://steamuserimages-a.akamaihd.net/ugc/862859572049836423/D2F0B9E94DAB212E2454634E29E17BA0159A97CF/
Menang? Jangan senang dulu Ferguso.
  • Rekomendasi

Author sangat menyarankan untuk tidak melakukan ini setiap hari, karena mungkin kalian bisa sakit. Lakukan FITNESS ala PUBG setiap 2 hari sekali untuk mencegah sakit. Lakukan peregangan setelah 1 ronde. Kalian perlu mengingat latihan apa yang perlu kalian lakukan untuk melakukan extra jogging otak.

Ini BENAR-BENAR PENTING untuk jangan lupa makan setelah melakukan latihan diatas!!!

Kalau menurut kalian latihan ini berhasil, cukup apresiasin author dengan mengasihi author skin PUBG (Just Kidding, I mean seriously).


Like it? Share with your friends!

55
The Anti-Hero

Yeah! It's me... Professional Gamer of NARUTO SHIPPUDEN: Ultimate Ninja STORM Revolution.

About Me - Eric a.k.a. The Anti-Hero - Age: 21 - Birthday: May 17th - Zodiac Sign: Taurus - Height: 175 cm - Weight: 41 kg - Jakarta - Sungailiat - Favorite Color: Black - Favorite Song: Tekken 7 - A Grain of Sand 2nd - Favorite Movie: Harry Potter and the Prisoner of Azkaban - Relationship Status: Single ─────────────────────────────────────────────────────────────── Laptop Specs - Graphics Card: AMD Radeon R3 Graphics 512MB - Processor: AMD Quad-Core Processor A4-6210 (1.8 GHz) - RAM: DDR3L 2x4GB Kingston PC-12800 - Keyboard: Rexus Battlefire KX2 - Mouse: Rexus Titanix TX9 - Mousepad: World Map Mousepad - Headset: Rexus Thundervox HX2 - HDD: 500GB SATA - OS: Windows 10 Pro 64-bit - Gamepad: XBOX 360 Wireless Controller

0 Comments