Video Game Meningkatkan Kesehatan Mental – Bermain Game adalah salah satu aktivitas atau hobi yang dilakukan untuk menghilangkan rasa penat. Bermain biasanya adalah hobi yang dilakukan oleh anak muda. Akan tetapi, tidak sedikit orang, terutama orang tua, yang khawatir terhadap dampak negatif dari bermain Game. Salah satu-nya adalah dapat mempengaruhi kesehatan pemain-nya.
Baru-baru ini, terdapat hasil studi terbaru bahwa Video Game bisa meningkatkan kesehatan mental. Benarkah itu? Dan seperti apa detail hasil studinya?
Video Game Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental Menurut Hasil Studi Terbaru
Berdasarkan hasil studi dari Nature Human Behaviour yang dilakukan di Jepang, ternyata video game sebenarnya juga bisa meningkatkan kesehatan mental bagi para pemainnya.
Para Peneliti dari Jepang memanfaatkan eksperimen alami yang unik dimana mereka melakukan pengamatan selama pandemi COVID-19. Pada saat itu, terdapat gangguan rantai pasokan yang membatasi akses ke konsol Game, misalnya Nintendo Switch dan PlayStation 5.
Para pengecer Jepang menggunakan lotere untuk mengalokasikan kedua konsol ini, sehingga menciptakan distribusi kepemilikan konsol yang acak. Para Peneliti memanfaatkan situasi ini untuk menganalisis hubungan kausal antara permainan dan kesejahteraan mental.
Para Peneliti melakukan survei untuk menganalisis sebanyak 97.602 responden. Responden tersebut rata-rata berusia 10 hingga 69 tahun di Jepang. Dengan menggunakan metode statistik tingkat lanjut, termasuk algoritma pembelajaran mesin hutan kausal (Causal Forest Machine Learning Algorithms), tim tersebut meneliti dampak video game terhadap kesehatan mental dan kepuasan hidup.
Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa pemain Nintendo Switch meningkatkan kesehatan mental hingga 0,60 deviasi standar, sementara pemain PS5 menghasilkan peningkatan yang lebih kecil, yakni 0,12 deviasi standar. Selain itu, pemain PS5 meningkatkan kepuasan hidup hingga 0,23 deviasi standar.
(Credit: Yu Yoshinari, Hiroyuki Egami)
Menariknya, manfaatnya game juga bervariasi menurut faktor demografi. Remaja dan wanita yang memiliki Nintendo Switch mengalami peningkatan psikologis yang lebih besar dibandingkan dengan PS5. Perbedaan ini menekankan pentingnya mempertimbangkan platform dan genre game tertentu saat mengevaluasi efeknya.
Dampak Positif Video Game Terhadap Kesehatan Mental Menurut Peneliti
Hiroyuki Egami, Ph.D. yang merupakan seorang peneliti dari Universitas Nihon menekankan pentingnya penelitian ini dalam menantang stereotip tentang Video Game. Dirinya mengatakan bahwa penelitian mereka menantang stereotip umum tentang Game yang dianggap berbahaya atau Game yang hanya memberikan euforia sementara.
Desain inovatif penelitian ini memungkinkan para peneliti untuk bergerak melampaui metode observasional tradisional.
Kami telah menunjukkan bahwa Video Game dapat meningkatkan kesehatan mental dan kepuasan hidup pada spektrum individu yang luas.
Banyak penelitian sebelumnya menarik kesimpulan dari analisis korelasional dengan data observasional, yang tidak dapat membedakan antara sebab dan akibat.
Desain eksperimen alami kami meyakinkan kami untuk mengatakan bahwa Video Game benar-benar dapat meningkatkan kesejahteraan para pemain.
Hiroyuki Egami, Ph.D.,
Md. Shafiur Rahman, Ph.D., seorang peneliti dari fakultas kedokteran Universitas Hamamatsu, menyoroti relevansi penelitian ini bagi para pembuat kebijakan.
Metodologi penelitian yang kuat ini menepis berbagai prasangka terhadap dampak negatif Video Game. Hal ini menyoroti perlunya pendekatan yang lebih bernuansa dalam mempelajari dampak media digital terhadap kesehatan.
Md. Shafiur Rahman, Ph.D.,
Shafiur Rahman juga mempertanyakan stereotip kuno tentang dampak negatif game terhadap anak-anak. Sebelumnya, banyak orang terutama orang tua berpendapat bahwa Video Game adalah sesuatu yang berbahaya, terutama untuk anak muda.
Namun penelitian yang dilakukan di Jepang ini mengungkapkan manfaat psikolofis yang signifikan, terutama bagi remaja yang menggunakan Nintendo Switch. Perspektif ini mendesak banyak orang untuk mempertimbangkan kembali terkait asumsi tetnang peran Game terhadap kehidupan anak muda.
Dengan menunjukkan hubungan kausal antara Video Game dan peningkatan kesehatan mental, penelitian ini membuka jalan bagi studi terbaru di masa mendatang untuk mengkesplorasi pengalaman Video Game yang dipersonalisasi.
Para pakar media digital menganjurkan pendekatan yang telah disesuaikan tersebut. Mereka melihatnya sebagai jalur menuju intervensi kesehatan yang terarah. Penelitian ini juga memberikan wawasan yang sangat berharga bagi organisasi dunia seperti WHO dan UNICEF.
Para pembuat kebijakan juga dapat menggunakan bukti ini untuk mengembangkan strategi yang lebih seimbang dalam konsumsi media digital. Alih-alih beranggapan bahwa Video Game hanya dapat memberikan dampak negatif seperti merusak kesehatan mental, strategi ini justru dapat meningkatkan potensi terapeutik-nya. Terutama jika dilakukan secara hati-hati dan disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu.
Video Game terus berkembang seiring perkembangan zaman, begitu pula metode penelitian yang digunakan untuk memahami dampak dan pengaruhnya terhadap kesehatan mental. Penelitian terbaru ini juga menandai langkah maju yang penting, yakni menawakran perspektif ilmiah yang ketat tentang topik yang bersifat “memecah belah”.
Dengan merangkul metodologi inovatif serta sudut padang beragam, para peneliti dan pembuat kebijakan diharapkan dapat mengarahkan interaksi yang kompleks antara media digital dan kesehatan mental manusia lebih baik.
Itulah informasi mengenai studi bahwa Video Game dapat meningkatkan kesehatan mental bagi para pemain-nya, bagaimana menurutmu terhadapt studi ini?
Baca juga informasi menarik Gamebrott lainnya terkait Video Game atau artikel lainnya dari Deia Averina. For further information and other inquiries, you can contact us via author@gamebrott.com.
